しげまりこ皮膚科クリニック トレーニングルームで、中島和恵先生🎀によるバレティス レッスンをします。体験してみませんか？
毎月レッスンを受けてくださる方が増えて
2019年2月8金曜は残り
13時から、14時から、15時からの3枠です。
マンツーマンで、バレエの経験もピラティスの経験もなくても、丁寧に楽しく体を動かせます。
バレエの優雅な動きと、ピラティスの融合した、じんわり体が締まる運動です。
普段なかなか伸ばさない所を気持ちよく伸ばせ、先生と同じ動きをしているうちに、1回でも体幹も締まってきます。
院長も受けていて、胸の下から腰が1回のレッスンで締まるので、嬉しくて続けています。
クリニックのトレーニングルームでのレッスンは毎月2週目の金曜日です。
お一人1時間 8,000円
(別途 登録料 3,000円 当日キャンセル料2,000円)
服装:ストレッチをしやすい服装
持ち物:お水
場所:しげまりこ皮膚科クリニック (トレーニングルーム)
ご予約は0757440738
す
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